【kaori先生主催】東京WS・2023年3月21の報告

2023年３月２１日に東京の尾山台でkaori先生主催のワークショップが開催されました。

以下は　先生からの報告です。

開催場所とWSの内容

主催者の日記

大変和やかで、やる気満々。笑い声が絶えない素敵なWSでした。今回、100日後別人になるを、２回目の挑戦になる、サリー先生のお姉さんノンちゃんが、一回目から、大変身してきて、とてもみなさんのモチベーションが上がりました♪

また私自身も楽しみにしていたこのWS,去年胸は、マシュー先生のSNSのを参考育てられたので、下半身を100日で変身させたいです❣️みんなの変化も楽しみすぎます❣️

アンケートと参加者の声

参加者のみなさんには以下のアンケート調査を行い提出していただきました。

①今回の講師の評価を5つの星で評価してください。
②目からウロコだっだ内容があれば書いてください。
③もっと知りたいことがあれば書いてください。
④良かったこと、残念だったこと、気兼ねなく書いてください。

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参加者の声

【茂野順子】

• ②壁トレの手の位置だけで前屈の角度が変わること
  　呼吸法で血管が鍛えられること
• ③シミ、ソバカスをなくす方法
  胸を大きくする方法
• ④良いこと
  メンバー限定の情報がある実際に体験しながら、モデルを見ながらの講義だったので、わかりやすかった。ましゅう先生と一緒に写真が撮れた
  残念だったこと
  ないです^_^充実した時間でした

【岡嶋さゆり(サリー)】

1.  ★★★★★
2. 開脚のエクササイズで、尾てい骨を床にあてて、背筋伸ばして手を後ろについて鼻あげて、パートナーに膝をゴロゴロしてもらった後、開脚すると、開いた距離がぐんと上がる‼️というのにビックリしました❣️
3. 太ももやふくらはぎが、太くて硬い方の美脚づくり。足の長さを伸ばす方法。美乳に必要なあれこれ。特に食べ物について。
4. ・良かったこと
   内容はもちろん素晴らしかったし、明るく楽しい仲間でスタートできたこと。
   残念だったこと
   時間が短く感じてて残念でした。

【森田加奈】

1.  ★★★★★
2. 血管は筋肉でできている。肺は外気。皆で共有している。血管トレーニングで目も潤んで、顔色良くなる。色素がカールおじさんみたく毛穴から出ることもある。これはもう目からウロコ！
3. 美肌。食べ物。
4. 良かったこと
   とにかくマシュ先生の話が面白くて同じ動きでも意味を深く理解できた（ような気がした）
5. 残念だったこと
   実技ももっと見たかったです！

【高橋典子】

1. ★★★★★
2. 人の酸素は血液の中にあると言うべし
3. 動作の痛みの加減の基準が難しいです!
4. 良かったこと
   素晴らしいお話がたくさん聞けたこと。私が100日で変わって褒めて頂いたこと。皆さんと素敵な時間が過ごせたこと。
   残念だったこと
   腰痛をかばって開脚が上手く出来なかったこと。喘息で呼吸が乱れて、タイムが悪かったこと。

【菊池純加】

① ★★★★★
②血管筋トレ
血管を鍛えることの大切さの話（一度目は鱗状態だったので、もう一度聞きたいくらいです🤣）
その他それぞれの動きの目的
③髪の毛に良い食べ物・行動・ジュガフード（内容・タイミング）・ジュガウォーキング（やり方）・胸の作り方・顔を小さくする方法
④良かったこと
マシュー先生の話をきけて本当に良かったです。もっと聞きたい😍
残念だったこと
最後の顔をやり方？を結局やれなかったこと😭

【鶴見 洋子】

①★★★★★
②血管の筋トレができること
③血管の中に入る酸素を増やせるという話。
もっと具体的にどういう事が起こるからそうなると考えているのか知りたい。酸欠状態を作ることで赤血球を増やせるという意味なのか。
④良かったこと
ましゅう先生にお会いできて、直接ご指導していただけたこと。
残念だったこと
時間通りに始まらず、プラスでやると言っていたことが結局出来なかったこと。