活動エリア：北海道
取得ライセンス：
・ベーシックjugah
・アーシングJugah
ジュガをやる前と後の変化
最近は整ったものが綺麗というよりはその人の持っているものそのものが歳を重ねても輝いていると綺麗だと思うようになりました。
生まれ持ったものを歳を重ねても曇らせずに輝き続けていることが自分の中の本当の「キレイ」だと思います。
体のことについてですが、もともと気をつけていましたが、ウエストがくびれて体重と筋肉量の比率が変わりそれによって見た目も変わりました。
食生活についてはフルーツ多めに食べたりレモン飲んだりするようになりました。
牛乳はあまり飲まなかったが、少しずつ飲むように。無農薬で栽培してる農家の生ニンニクを食べるようになったり買う野菜の選び方も変わりました。
レッスン情報
🔸クラス名称
ジュガ✳︎ふゆう
🔸会場・日時・料金
＊料金は会場毎に変動あり
【札幌市北区】
☆篠路コミュニティセンター
・第2または第3火曜日
18:30-19:00
・料金…2,000円
・エルプラザ
不定期開催
【札幌市内】
・レンタルルーム
不定期開催
【江別市】
☆大麻公民館
(冬季休止中)
・第2または第3土曜日か日曜日
午前または午後
🔸連絡先
お問い合わせ、参加希望の方は以下SNSフォローし、メッセージをお願いします
Facebook くまがいまさみ
Instagram @jugah_fuyu
＊現在はメール対応はありません。